ZIAJA - krem do skóry tłustej i mieszanej

Krem Bionawilżający do Cery Tłustej i Mieszanej. Krem nawilżający o lekkiej, delikatnej konsystencji, z bogatym kompleksem substancji aktywnych.
Pojemność 50 ml
Aktywnie nawilża, wygładza i wzmacnia system ochronny skóry.
Łagodzi efekty negatywnego wpływu środowiska oraz neutralizuje wolne rodniki.
Stanowi doskonały podkład pod makijaż.

Konstysttencja bazy, lub sorbetu bardzo mi sie podoba, świetnie się wchłania i przede wszystkim normalizuje.  Moja cera jest całkiem inna niż przed używaniem kremu z garniera, ponieważ po wcześniejszym kremie moja skóra stała się bardzo sucha szorstka i ciężko było się pozbyć zaczerwienień, dlatego sięgnełam po Ziaję i zrobiła na mnie niesamowite wrażanie! wyleczyła moją skórę z niedoskonałości i pięknie nawilżyła :)

MIYO Lakier do paznokci

Niestety nie mam pojęcia co to za numer, bo się  starł, mam go bardzo długo i jestem mega zadowolona!
Jest bardzo trwały i nie odpryskuje :)

Sport- mój sposób na odnalezienie siebie ♥!

Przez ostatni czas zaczęłam ćwiczyć, uprawać sport i więcej sie ruszać. Natchnęło mnie 2 tygodnie temu i po codziennych zmaganiach z bólem przynosi efekty! A same gadzety czy sportowe ubrania są świetne. Moej samopoczucie jest niesamowicie dobre i mem wrażenie ze po treningu moge wszystko!! :) Czuje ze odnalazłam swoją pasję, bo dzięki temu, ze ćwiczę jestem bardziej zorganizowana i uradowana bo już widzę pierwsze efekty. Uczę się cierpliwości i jest mi z tym niesamowicie dobrze :)

Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych elementów prozdrowotnego stylu życia. Już od ponad pół wieku lekarze sportowi, fizjolodzy i kardiolodzy próbują uświadamiać nam jak wielką rolę odgrywa profilaktyka ruchowa w umacnianiu zdrowia , kondycji psychicznej, kształtowaniu sprawności i wydolności oraz zapobieganiu wielu chorobom metabolicznym.

Niestety, dynamiczny rozwój cywilizacji silnie przeobraził zewnętrzne warunki naszego życia sprzyjając eliminacji pracy fizycznej i ogólnej bezczynności ruchowej. W krajach rozwiniętych coraz trudniej znaleĽć ludzi wykonujących bardziej intensywną pracę mięśniową. Zmienił się ponadto styl spędzania wolnego czasu, który niestety coraz mniej sprzyja uprawianiu sportu i fizycznej rekreacji. Według badań szacuje się, że zaledwie 30% dzieci i młodzieży, oraz 10% dorosłych uprawia wysiłek fizyczny odpowiadający podstawowym potrzebom fizjologicznym organizmu. Obecnie nasz kraj zaliczany jest do najmniej ruchliwych społeczeństw w Europie. Na przykład modny na zachodzie jogging (czyli codzienny, umiarkowany bieg w terenie), w Polsce uprawia: 1-4% 25 -latków, 0,6-3,8% 35-latków oraz 0,5 -2% 50-latków. Krzywa zainteresowania aktywnością fizyczną wyraźnie maleje wraz z wiekiem, co w efekcie prowadzi do hipokinezji - czyli braku zaspokajania fizjologicznych potrzeb ruchowych człowieka, z wszystkim zdrowotnymi skutkami tego zjawiska.

Pod ogólnym pojęciem aktywności fizycznej należy rozumieć różne formy ruchu: wysiłki zorganizowane ( sportowe zajęcia grupowe, wycieczki turystyczne, lekcje wychowania fizycznego), wysiłki spontaniczne ( najczęściej nieregularne, związane z chwilową zabawą czy rozrywką) oraz wysiłki związane z pracą zawodową i hobbystyczną ( praca na działce, czynności domowe i zawodowe). Niewątpliwie największe znaczenie dla promocji zdrowia mają zajęcia sportowe zorganizowane, gdyż nie tylko cechują się najwyższą skutecznością w zakresie poprawy zdrowia fizycznego, ale także oddziałują na płaszczyznę psychiczną (odczuwanie przyjemności z ruchu, kształtowanie samodyscypliny, czerpanie radości z pracy twórczej nad własnym ciałem i umysłem) oraz społeczną (przeciwdziałanie nudzie, umacnianie więzów rodzinnych i koleżeńskich).

Literatura naukowa na przestrzeni ostatnich dziesięcioleci przedstawiła bardzo obszerny materiał poświęcony potreningowych zamianom w funkcjach i strukturach ludzkiego organizmu. Systematyczna aktywność fizyczna nie tylko wpływa stymulująco na prawidłowy wzrost i rozwój w okresie dzieciństwa i młodości ale także zapewnia utrzymanie zdrowia i kondycji w wieku dorosłym, spowalnia proces starzenia oraz łagodzi dolegliwości wieku starszego. Szczególnie wiele uwagi poświęca się roli aktywności fizycznej w kształtowaniu kondycji układu sercowo-naczyniowego, sprawności wykorzystywania tlenu, oraz usprawnieniu mechanizmów odpornościowych. Serce pobudzane do częstego wysiłku jest zmuszone dostosowywać się do zwiększonych wymagań, co objawia się jego rozrostem i zwiększoną zdolnością do pompowania krwi. W niektórych przypadkach wydajność pracy serca wzrasta nawet dwukrotnie w stosunku do okresu przed rozpoczęciem treningów. W efekcie, człowiek ma większe poczucie komfortu, szybko się nie męczy i jest w stanie w każdej chwili podjąć i znieść nieoczekiwany wysiłek. Poddawany ćwiczeniom fizycznym organizm doskonali funkcjonowanie wątroby, gruczołów dokrewnych, gospodarkę hormonalną i enzymatyczną. Systematyczna aktywność sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, zabezpiecza przed spadkiem masy i siły mięśniowej, zmniejsza sztywność stawów, usprawnia zakres ruchów oraz chroni układ kostny przed demineralizacją i zrzeszotnieniem tkanek (osteoporozą). Należy mieć na uwadze, że osoby aktywne fizycznie także chętniej przestrzegają innych zachowań prozdrowotnych, jak: racjonalny sposób żywienia, rezygnacja z nałogów, dbanie o właściwy cykl pracy i wypoczynku, itp. Nic wiec dziwnego, że wzajemne łączenie aktywności fizycznej z właściwą dietą i wypoczynkiem jest jednym z najważniejszych czynników zapewniających witalność, sprawność i zdrowie na długie lata życia.

PLUSY I MINUSY CIEMNEJ KARNACJI

Ciemna karnacja....która by nie chciała jej posiadać??? Znam przypadki dziewcząt które chętnie by ją oddały. Też kiedyś tak uważałam. Nie lubiłam swoich ciemnych włosów skóry i oczu. Teraz to się zmieniło lecz czy przy ciemnej karnacji jest więcej problemów takich jak owłosienie na buzi i ciele jak i również przebarwienia. 


Wspaniale jest na wakacjach opalać się na brązowo i nie czekać zbyt długo na efekty. Nie musieć używać samoopalaczy lub innych produktow o podobnym efekcie. Plusów jest całe multum, ale minusów również.

Ciężko jest samodzielnie dobrać kosmetyki takie jak podkład róż czy bronzer. Usuwanie włosków z twarzy też nie należy do przyjemnych, nie śmiem twierdzić, że tylko panie o ciemniejszej skórze mają takie problemy.
Panie o tzn. oliwkowej cerze, mają o tyle trudniej, że nie karzdtm laserem można usunąć włoski. 
Nigdy nie miałam styczności z laserem, ale kiedyś napewno będę miała.

Tak, to prawda, że ciemna karnacja jest piękna. Doszłam do tego niedawno. Moimi przykładami są:

                                                                  Nicole Sherzinger:

                                                                  Kim Kardashian :

                                                                Deepika Padukone :

Priyanka Chopra :

Tatuże i kobiety- dobre połączenie?

Rzesza ludzi wypowiada się na ten żekomo trudny temat. Jedni twierdzą że, gdy kobieta poddaje się procesowi tatuowania i potem ten oto tatuaż eksponuje to jest to wulgarnie. takiej kobiecie najczęściej przypina się metkę kobiety "lekkich obyczajów" - wszyscy wiemy o co chodzi. Zależy też jaką ilość ciała pokrywa ten tatuaż, jeżeli jest  delikatny, to napweno nikt nie zwraca na to większej uwagi, lecz gdy jest   jest pokaźnych rozmiarów to napewno rzuca się to w oczy i nie wszyscy patrzą na to ze spokojem.
W każdym razie, w Polsce jest coraz lepiej z tolerancją, więc nie mamy o co się martwić.

TheCripticLily opowie wam o nich wszystko!

                                                                            Cz.1

Cz.2

Facebook Six Mad Helen Tattoo & Piercing:

https://www.facebook.com/sixmadhelen.tattoo.piercing?fref=ts

Kilka wspaniałych tworów studia:

Jak dobrać czerwoną szminkę?!♥

Wbrew pozorom, nie jest to proste zadanie. W przypadku czerwonej szminki, o tym czy dany kolor będzie nam pasował, czy nie, decydują sprawy, które ciężko na pierwszy rzut oka wyłapać. Dlatego poniżej, przedstawiam Wam wskazówki ułatwiające prawidłowy dobór pomadki do Waszej urody!

Nadgarstek

W świetle dziennym spójrz na wewnętrzną stronę nadgarstków, gdzie uwidocznione są żyły. Jeśli mają odcień zielonkawy, jesteś raczej ciepłym typem urody i w ciepłe odcienie czerwieni powinnaś inwestować (np. oranż, pomarańcz, cegłę, koral, czy czerwień maku). Jeśli Twoje żyły są niebieskie, wybieraj chłodne czerwienie, wpadające w malinę, róż, wino, bordo, a nawet fiolet. Ten trik często stosują wizażyści, by szybko określić tonację skóry klientek.

Podkład

Tonację Twojej skóry „podpowie” Ci również podkład, który stosujesz, o ile jest właściwie dobrany. Niektóre firmy w numeracji fluidów dodają litery: „W” – warm (ciepły), „C” – cool (chłodny), lub „N” – neutralny. Ciepłe podkłady mają domieszkę koloru żółtego, bądź pomarańczowego. Zimne zaś zawierają niebieski, bądź różowy pigment.

Opalenizna i kolor skóry

Kolejną podpowiedzią, by określić odcień naszej skóry jest to, na jaki kolor się opalamy i jaki kolor skóry mamy. Jeśli opalenizna wpada w róż, raczej mamy chłodny typ urody, jeśli od razu skóra nabiera złotawego odcienia, mamy ciepły typ urody. Wyjątkiem jest typ urody jesień, który jest bardzo ciepły, a opala się zazwyczaj na czerwono, gdyż ten fototyp źle reaguje na promieniowanie słoneczne. Po kilku dniach jednak opalenizna wpada lekko w pomarańcz – ciepły odcień.


Biżuteria

Wskazówką pomocną przy określaniu tonacji Twojej skóry będzie też szybka „biżuteryjna analiza kolorystyczna”. Test wykonuj w świetle dziennym. Wystarczy, że ocenisz, czy lepiej Ci w złocie, czy w srebrze. Wnioski są oczywiste – jeśli bardziej pasuje Ci złoto – jesteś ciepłym typem urody, a jeśli lepiej wyglądasz w srebrze – tonacja Twojej skóry jest zimna.

Biel

To, czy lepiej wyglądasz w czystej bieli, czy w „złamanej”, również pomoże określić Ci tonację Twej skóry. Czysta biel lepiej współgra z zimnymi tonacjami skóry, a biel z domieszką żółci koresponduje z ciepłymi tonacjami. Warto mieć to na uwadze również przy wyborze sukni ślubnej


Określ tonację wybieranej czerwonej szminki

Generalizując, dana czerwień jest ciepła, gdy występuje w niej domieszka żółtego pigmentu. Zimna ma w sobie dodatek niebieskości.

Nigdy nie wybieraj czerwonej szminki w sztucznym świetle! Oświetlenie w drogeriach bardzo „przekłamuje” kolory. By wstępnie ocenić która szminka jest „ciepła”, a która „chłodna”, możesz wykonać na nadgarstku małe próbki kolorów obok siebie. To pomoże Ci wyeliminować te szminki, które na pewno nie będą pasować do Twojej tonacji.

Ostateczny test szminki należy jednak przeprowadzić na własnych ustach, w świetle dziennym. Kosmetyk „miesza się” z naszym naturalnym kolorem ust, czego nie osiągniemy testując szminkę np. na nadgarstku. Jeśli jesteś w drogerii, podejdź do okna, jeśli w centrum handlowym, pomaluj usta i wyjdź na chwilę z budynku. To jedyna metoda by w pełni ocenić odcień czerwieni.

Nie kupuj pierwszej czerwonej szminki, która wpadnie Ci w ręce. Porównaj ją z co najmniej 3 innymi odcieniami. Po każdym pomalowaniu ust i zmyciu koloru odczekaj chwilę, by usta „uspokoiły się”, ponieważ styczność z czerwonym pigmentem i późniejsze tarcie przekłamuje nasz naturalny kolor warg.

Dobierając czerwoną szminkę nie bez znaczenia jest także kolor naszych zębów! Jeśli mają one żółte zabarwienie, należy raczej unikać bardzo ciepłych odcieni czerwieni (wpadających w pomarańcz) – pogłębią one żółty odcień zębów, oraz perłowej poświaty, ponieważ bezlitośnie obnaży żółte refleksy.

1# Inspiracje